除了自身的能量强度和一定的技巧之外，长时间的练习也是跑步速度的因素之一。没有跑过步的人，是很难跑快的，而长期跑步的人已经适应了双腿快速奔跑的环境，所以可以跑得更快！
太阳渐渐西下，气温降低了许多，冰立炎没有那么痛苦了，休息的次数也变少了，可是他的家还有很远。温婷肯定已经回去了，只能让温婷等了。
事实上，温婷并没有回去，而是在海边继续跑步，她始终在陪着冰立炎，只是冰立炎不知道而已。
每当冰立炎累了，就会想想温婷，又想想三十四层，如果回去的时候刚好突破了三十四，温婷会有什么反应？
然而冰立炎想多了，他在晚上八点回到家里之后，直接摊坐到沙发上，好像只剩下半条命，并没有突破的迹象。
温婷看到冰立炎的脸色苍白，关切地问：“你没事吧。”
冰立炎�
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